2006年01月13日

2006年が始まる 再発か・・・

冬休みは九州に帰省した。
義父の割かし元気な顔を見て、少し安心した。

孫を見る義父は、本当に嬉しそうな表情をする。
可能な限り帰省しなきゃって改めて実感した。

この休みの間は、本当にリフレッシュした。
会社のことをすっかり忘れて、本当に休んだぁって感じがした。

そして、休み明けの出勤初日の朝、
どうも具合が良くない。
前の日の晩から、現実に戻されてしまい、

「あれもやらなきゃ」
「これもやってなかった・・・」
「まだ全然進捗してないし・・・」

そう想いながら寝た。
朝起きると、以前のように体がだるい。
寝汗をかいて微熱もある。

やばい。

でも、頭の中がぐるぐる回ってしまって、
自分でコントロールできない。

再発か?

とりあえず休むことにした。

一度休むと、次の日も、また次の日も・・・
悪循環が続く。
やらなきゃいけないことが沢山あるのに、
休めば休むほど、その量が増える。

結局金曜日まで1週間休んだ。
金曜は通院の日だった。

病院に行き主治医に話しをした。
先生は一言。

「とりあえず行って見て、ダメだったら帰ってくればいいんです」
「そんな気持ちでいれば楽になると思います」

と。

はっとした。
そうか、そう言われれば、その考え方は自分には無かった。

うつからの回復期においてはリズム感が
非常に重要で、冬休みを充分に休んだ結果、
今までのリズム感が崩れてしまっただけだと先生は続けた。

「再発した訳じゃありませんから」
「行ってみて、きつかったら帰ってきてください」

また、少し気が楽になった。

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posted by 抑うつ父さん at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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