2007年06月23日

ソフロロジー

はっきりしない天気

ま、梅雨だからしょうがないと言えばしょうがない。

しかし、自宅じゃないところでの低空飛行状態は

すこりきついなぁ〜


午後、妻が産院に母親教室みたいのに行く予定。
幸いにして雨は降ってない。
例によって娘は昼寝に入ってしまったので、
また2人で。

私は産院の周辺をうろうろして時間をつぶすことに。

すぐ近くにスーパーみたいなのがあって、そこで一休み。
ある程度見て回って、でも30分もしたら
もうやることがない。

結局、駐車場の車に戻って寝てた・・・

この産院ではソフロロジーってのを取り入れているらしい。
詳しくは良く理解してないんだけど、
リラックスして呼吸して、
「ヒー・ヒー・フーーー」
見たいな呼吸はしないで、いきむこともないらしい。

当然私には解らない。
が、妻はなんとなく理解している様子。
ビデオを見たらしいが、取り上げられたばかりの
赤ちゃんの肌の色が、普通に綺麗な色をして出てきたらしい。

そういえば娘の出産に立ち会ったとき、
でて来た娘は、なんとなく赤黒い感じだった。
それが、ソフロロジーだとそう言うことがないらしい。

私もソフロロジーを取り入れようか・・・


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posted by 抑うつ父さん at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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