2007年12月17日

低空飛行で・・・

なかなか低空飛行から脱せずにいます。

私自身は、まあ仕方ない、しょうがないやぁ〜
って思ってますが、
妻にはあまりいい印象を与えていません。
そりゃそうですよね。
家事も何にもやらずに、どよ〜んとしているし、
子供の面倒を見る訳でもないし、外出しようとしないし。

妻は減薬の影響を心配してます。
メイラックスが2錠⇒1錠に減った3日後くらいから
なんか調子を落としている感じがするって。

あと、これは私が「へたこいた〜」なんですが、
前回の受診の時に飲み忘れなどの薬が結構あったので、
主治医に処方の量を調整してもらったんですが、
デプロメールの残量を間違えてしまい、
3日分くらい足らない事がわかって、
今、デプロメールの量を勝手に調整してます・・・

こんな事をしているから、妻は薬のせいだと言いますが、
自身ではそれだけではないなぁって思ってます。

会社の友人が来たり、会社のことを良く知ってしまったり、
子供のことで心配や悩みがあったり、
リラックスできる時間があまり取れないなぁって思ったり、
それに、深層心理の中で捨て切れない、
『猫が飼いたい』という気持ち。

マイナス思考の私が考えます。
今の状態で、猫が飼いたいなんて言ってるのが
自分自身でも情けなくもあり、どうしても飼いたくもあり
でも、主治医や妻からはNoを出されて理解をもらえず、
孤立感を感じている・・・

家に居ても、孤立感を感じてしまい、
何もやる気が起きてこない。
妻は子供を遊ばせてあげたいので、
下の息子をおんぶして娘を公園まで遊びに行かせて、
「あ〜、疲れたぁ〜」って言って帰ってくる。
私はお帰りとしか言えない。

このマイナス思考だと、いつまでも低空飛行からは
抜け出せないだろうなぁ・・・

薬の件については、今週金曜日が通院なので、
なぜ減薬しようと先生が判断されたのかを聞いて
今の状態を告げて、もう少し理解を深めないといけないかな
って思ってます。

なんか、こういう時って
思考が渦を巻いて下がってしまいます。
私は、それを自身で体験し理解しているので、
「まあ、しょうがないかな」
で、いいんですが、
家族に影響を与えてしまっているのに、
自分を責めてしまいます。

少し辛いなぁ。参ったぁ。
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posted by 抑うつ父さん at 21:25| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。
私も名古屋にて低空飛行中です・・・

思考が渦巻き始めると止まらなくなりますよね。
自分自身では諦めがついてても、
周りに対して申し訳なく思うのは私も同じです。
あまり自分を責めないでくださいね。
自責感を持つことでいいことは何一つないですから。

ポチっとしておきます☆
Posted by ico at 2007年12月17日 22:51
おはようございます。
低空飛行からなかなか浮上できないようで心配です。お薬の影響は少なからず出ているのかもしれませんね。通院でしっかり相談してくださいな。
調子悪い時の思考の渦巻きは、本当に止まらなくなりますよね。お気持ちお察しいたします。家族に対しても申し訳ないという気持ちにもなりますし。
今は休みを多くとることが大事だと思いますので、なるべく家でゆっくりさせてもらってください。
Posted by Kei at 2007年12月18日 07:18
こんばんは。
私も低空飛行です。
うまく上昇気流に乗れず、じたばたしています。
家族に申し訳ない気持ち、私にもあります。
また心配かけちゃう、何にも手伝えない…こんなんじゃダメだ〜って。
ゆっくりでもいいから、浮上できますよう。
お祈りしています。
Posted by だいず at 2007年12月18日 20:27
>>icoさん
こんばんは。
無事新幹線はのれたかな?
どうしても近くの家族に迷惑を掛けたくないと言う気持ちが先行して強くなってしまい、ダメ親父だぁ〜ってなっちゃうんですよね・・・
思考のベクトルを外部に向けなきゃ、ですかね。ありがとう。
Posted by 抑うつ父さん at 2007年12月18日 21:34
>>Keiさん
こんばんは。
確かに薬の影響は否定出来ないような気はしています。
主治医にしっかり確認してきます。
かなり、ゆっくり、のんびりさせてもらっているとは思ってるんですが、自分自身の問題ですね。
もう、これ以上家族に望むことは出来ないんじゃないかと思ってます。
それくらい文句も言わず、ゆっくりさせてもらってると思うんですが、何せ自信の思考が・・・
ダメですねぇ・・・
Posted by 抑うつ父さん at 2007年12月18日 21:38
>>だいずさん
こんばんは。
じたばたしているのに、コメントありがとう。
私もじたばたです、ほんとに。
でも、必ず浮上するから、お互いにゆっくりペースで行きましょう。
ねっ!
Posted by 抑うつ父さん at 2007年12月18日 21:43
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