2008年01月24日

気がついたら今週は月曜から一歩も外に出てません。
タバコを吸いにベランダには出ているけど・・・

いつも不安感や焦燥感で落ち着かない感じが続いています。
何だかスッキリしないモヤモヤとした感じ。

以前、Keiさんのブログにありました。
「最近少し暇だなぁって感じることがあります」
って。
先生も、それは良い傾向だと評価されてました。

なるほど、そうだなぁ。
今年の私の今年のテーマは

『暇』 にしよう!

暇だって思えたり、退屈だぁって思えたり
そう思える事がたぶん私のうつの回復の目安のような気がします。
健常な人からしたら、とんでもない奴だと思われるでしょう。

でもこれが事実であり、私の現状なんです。

暇だって思えるのは心が安らかでストレスをあまり感じなく
穏やかな気分で居れるからだと思います。

暇だぁぁぁ って思える日を沢山過ごせるように・・・

でも、具体的に何をすればいいのかな?
判らないや(苦笑)

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posted by 抑うつ父さん at 21:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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