2008年05月13日

久々のプール

ゴールデンウィークなどでプールも休みだったので、
今日は久々のプールになりました。
五月分の料金も滞納してたので払ってからプールへ。

いつもと変わらぬ風景・・・
おばちゃん、お婆ちゃん・・・
まあ、別に何か他に期待をしている訳ではありませんので(苦笑)

帰りがけに、いつもの爺さんが来て少し話しました。
今日は久々だったので全体的に軽めにして終了。

で、減量のほうも割りと順調で
ついに大台の80キロを切りました!
先ほど風呂上りの参考ですが79.2キロ!

脇腹の贅肉が少しスッキリしてきました。
義妹の結婚式のスーツが、やっとすんなりと履けるかなぁ?
って感じです。

運動も勿論なんですが、必要以上に食べないこと。
これも大事ですね・・・

あと、食事の1時間前に水500cc飲む。
これは例の中性脂肪対策ですが、水飲んでるのでそんなにお腹も減らず。
食べる料も少なくてすみます。


今日も寒い一日でした。
朝、どうも部屋が冷え込んでたので、思わずエアコンのスイッチON。
何故5月に暖房?みたいな・・・(雪国育ちですが寒いの大嫌いです)

そして風呂もお湯をはってすごーくゆっくり入りました。
入浴剤の場所が判らず探したんですが、
なんか変なの?しか無く、まあこれでもいいかぁって。

風呂につかりながら歌を歌ってのんびりと。
久々だったので気持ち良かったです。
やっぱり風呂はいいなぁ。


昼寝も昨日に引き続き無く、何とか今まで過ごせてます。
プールに行って、昼寝をしないでいるのは初めてかもしれません。

とりあえず、こんな感じを続けたいと思います。
今週の土曜に九州に行くことにしました。

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posted by 抑うつ父さん at 21:53| Comment(27) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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