2008年04月18日

睡眠ぐぅ〜 カァーーーっ!

たまに民法のお笑い番組をつけていると、
面白いおばちゃんが出てます。(エド・はるみって名前)
一応、タイトルはそのおばちゃんのギャグふうにしてみましたが・・・

スイミング〜に今日久々に行ってきました。
睡眠はやっぱり大事でGoodなんだなぁと・・・
そんな感じで、こんなタイトルです。


あんまり頑張ったつもりは無いんですが、今日のプールは少し疲れたというか、
筋肉痛があります。
雨も降ってるし、どうしようかなぁって少し挫けそうになりましたが、
勢いで行ってきました。今日はさすがに人が少なかったです。

帰ってきてから昼ごはんを食べて、少しパソコンを見てから
ソファで横になってたら、寝ちゃいました。
やはり疲れたのかな?

最近少しずつですが、体重が減少傾向になってきてます。
プールもあるんですが、WiiとFitを買わせてもらって、
一応毎日少しでも継続しているからかなぁと。

それと、間食などを一切しません。
家族がいると娘がクッキーとか食べてると、気前良くくれたりするので
いつの間にか、間食が増えます。

妻がアイスを食べてると、私も食べたくなって、つい夜なのに
アイスを食べたり、クッキー食べたり。
それと、ビール系を飲むの止めてます。

そんなこんなで、少しずつですが現象傾向に。
一応、目標は義妹の結婚式に着るスーツのウエストが苦しく無くなる、
ってのが目標なんですが、お腹の周りはなかなかスマートになってくれませんね。

今日は天気悪いのにプールに行けたので、
良しとしよう。


思わずして、長期間一人の生活になりました。
少し寂しい感じもありますが、正直言って今は楽です。
ボーっと物思いに耽るなんて、今しかできないだろうし。

気楽にやらせてもらってます。
のんびりペースで、ゆるりとした感覚で。
これが必ずいい方向に向うと思ってます。

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COLORFUL ―イロトリドリ― 宮下幸子作
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posted by 抑うつ父さん at 17:27| Comment(15) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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