2008年03月11日

月曜はやはり鬼門なんでしょうか?

今日は天気も良く、全国的に暖かいようで、
こちら神奈川でも18℃くらいになりました。
20℃を越えるところもあるみたいで、
一気に春の陽気です。

さて、昨日は月曜だった訳ですが、
ブログのアクセスが普段の倍くらいありました。
やはりうつに悩む人にとっては
月曜は鬼門なのかも知れないなぁって改めて感じました。

在職中は、ほんと月曜が辛かったのを思い出します。
朝はまあいつものように、寝た気がしないまま時間がきて、
朝食を食べて、何とか会社に行く。
そんな感じが続き、だんだん月曜に休みがちになって、
月曜を休んでしまうと、仕事のことで頭の中がパニック状態に。

・・・あれもこれもやらねば。
・・・どれからやればいいのか。
・・・全部優先順位が1番だぁ〜

結局、火曜も休んでしまい・・・
そんな悪循環に陥ることがしばしばありました。


ちょっと思い出したくない過去です・・・


さて、今日はプールにも行けたし、昼寝もしてないし
私にしては上出来の一日です。
上出来過ぎて反動が来ないようにしないと、です。

珍しくかなり大きく落ちた後なので、あまり調子に乗らないで、
流れに身を任せておきます。

昼寝対策の一つで、眠くなったら読書以外で
一番やりたいことをやったらいいんじゃないかって、
今日思いました。

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posted by 抑うつ父さん at 20:15| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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