2007年12月16日

魔の月曜日

どうも低空飛行からは抜け出せず、
気持ちが高揚してきません。
やはり減薬の影響なのかなぁ〜

さて、このブログではアクセス解析もやってます。
と言っても大した物では無く、
よくある忍者ツールスですが。

で、面白いと言うか、当然と言うか
顕著な傾向があることがわかりました。
と言うのも、月曜日にアクセスが多いんです。

在職中、私にとって月曜日は鬼門でした。
月曜日と呼んでました。

朝、起きると月曜かぁ〜って、いきなり思い出し、
今週もまた始まる。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。
様々なことが頭の中を回転する。
それは前日の夕方から始まってて、
何気にTVをつけてて「サザエさん」の歌を聴くと
あぁ、明日会社だぁ ってなってしまう。

もし、このような気持ちが1ヶ月以上続いていて、
残業なども多く、多忙と緊張感で毎日を過ごしている方が
いらっしゃったら、早めに病院に行って診てもらってください。
以前書いたこんな日記も見て欲しいです。

ご自身の頭が危険信号を出しているから、
そうなってしまっているんです。
私の会社の後輩も・・・
月曜日鬼門なんだよねぇ〜」
「月曜日が何とか来れると一週間もつけど・・・」
「月曜日休んじゃうとズルズル休んでしまうんだぁ〜」
そんな状態が何ヶ月も続いていたので、
早く病院に行くように話しました。
後輩の話は、まさに私の経験してきたものと同じ・・・

結果、やはりうつの傾向があり
薬を処方してもらって、現在もまだ彼の場合は
頑張って会社行ってるみたいです。
睡眠薬を出してもらった時は報告に来ました。
「よく眠れるんだよ〜」って。
ただ、仕事のストレスや仕事量が軽減された訳ではなく、
通院をしてからも、かなりキツそうでした。

決して何でもかんでも休みなさい、と言ってる訳ではありません。
危険信号が出ているとしたら、無理をして、
無理を続けてしまうと、もっと取り返しのつかない
状態にまで陥ってしまうので、
ちょっとだけ深呼吸でもして、冷静に自分を見つめて欲しいです。

うつになってしまう前に。
うつで病む人を少しでも少なくしたい。
そう思うからです。

頑張り過ぎないで。


↓図々しくも2ヶ所もあります。
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posted by 抑うつ父さん at 17:10| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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