2007年10月09日

プール二回目

今日はプール二回目に行ってきた。
自分的には、この二回目は関門だった。

せっかく始めても、継続できなくては意味がない。
継続できるかは二回目が重要だと考えていたから。
でも、行くことが出来たので良かった。

今日は天候も雨模様だし、朝はあまりスッキリ起きれなかった。
悪条件が重なったが、午前中に一度寝て、少々スッキリ感を取り戻して
行く事ができた。

行って見ると、何気に気分は楽になる。

今、原因不明だけど左の足首が軽い捻挫状態で痛い。
でもプールだったら大丈夫と思っていたが、
バタ足をすると痛む。
平泳ぎをしてみても同じ。

いやいや、参ったなぁ〜

とりあえず、あまり足首に負担の掛からない方法で
ウォーキング中心でやってきた。

足首の痛みは早く治って欲しいが、
こうしてブログにプール行ったって事を書かなくてもいいくらい、
生活の中に入り込んでくれたらと思っている。

やってみたいこと、好きなこと、
何でも良いので、自分の気持ちと相談しながら
無理の無い範囲で継続してやってみることが大事。

無理だったり、きつかったら止めればいい。
そのくらいの気持ちでいるのが丁度いいのかもしれない。

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↑いつもありがとうございます。


posted by 抑うつ父さん at 17:08| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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