痛っ！
鉢植えのパキラが枯れて来たので、植え替えをしようと
鉢を持って動かしたときに、腰に激痛が・・・
このパキラは実は結構大きい。
で、鉢も重くて。
ぎっくり腰かぁ〜・・・
結局植え替えの手入れは中止。
痛くて、どうしようかなぁって思って、とりあえずシップして
横になった。
その後、さっきネットで調べたら
やっぱり安静にして腰が痛くないような姿勢で
患部を冷やすといいらしい、って書いてあった。冷やすのか・・・
思わずアイスノンを腰に・・・
腹巻で固定して。
ぎっくり腰は最初の３日が大事だって書いてあったので、
すこし安静にして様子を見ようかと。
いや、しかし参った。
一人で生活しているときに、こんなことになるなんて・・・
ま、どこにも行く予定がないから、別にいいんだけど、
家の中で移動するのも少し痛いし・・・
いや、ほんと参った・・・
ぽちっと応援お願いします。
