2007年06月30日

薬の飲み忘れ


昨日は夕食後の薬を飲み忘れた。

ルジオミール錠10mgである。

元来几帳面な私が薬を飲み忘れるのは珍しい。

と言うか、今までもほとんど無いこと。


昨日は上司とのコンタクトのことで頭がいっぱいになって
そのことばかりを考えていたせいか、
おかげでイマイチ今日も気分が乗らない。

低空飛行の高さが若干下がったかな・・・


先ほど夕食を食べた。
今日は忘れずに、ちゃんと飲んだ。

人気バナー小ぽちっと応援お願いします。


posted by 抑うつ父さん at 19:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月29日

上司からのコンタクト

低空飛行を続けていた私だが、

今週は比較的調子が良かった。

先生と薬の量と飲み方を変えたのも
効果が少しあったのかもしれない。

そんななか、例によってメールで通院の報告を上司にしたが、
上司から
「休職して半年経ったし人事から本人に会ってもらえないか」
と言われたらしく、
その旨メールに書いてあった。

低空飛行ではあるものの、なんとなく

あぁ、そっかぁ 人事にも何か言われてるのかなぁ

って思って、今日の夕方会う約束をした。

が、

朝起きて、昨日までと全然違う。
気分が沈んでいる自分がいた。

やっぱり今は無理だな。
まだ、上司とは会えない。
同僚とすら会っても無いしメールもしてない。

改めて自分の状態が、まだまだ充分ではないことに

ふと、気づかされた感じがした。

今は、まだいい。

上司にはドタキャンして悪かったが、

仕方が無い。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月28日

外出する気分になれない

今日も外出する気分にはならない。

食料が無くなって来ているにも関わらず・・・(笑)

そう、今、食べる物があまり無い。

でも買い物に出ようかと思っても、

平日だと、どうしても回りの目が気になってしまい、

つい外出するのが億劫になってしまう。

で、結局夜になってしまう。

今日は一日ずっとブログを書いて過ごした。

普通の人からすれば、なんと勿体無いことかと思うだろうが、

今の私からすれば、

何かを集中してやる事は、とても大事なことで、

今はそれで充分だと思っている。

集中 = リラックス と考える。

マリナーズのイチローも、そう言ってた。


一歩一歩、確実に階段を上がらないと。

一度踏み外しているので、その辛さが解るので。

一歩一歩、と言うことがよく理解できる。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 17:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月27日

薬の飲み方で

こんなふうにも違うものなのか?

って言うくらい、以前の睡魔が全くない。

何故?

薬以外にも何か影響しているのか?

とりあえずいい傾向なので、このまま続けてみようと思う。


リハビリのつもりで始めた株式取引だが、
持ち株がどんどん値下がり、手放せず
大きな損を抱えてしまい、参ってる。

どうにかしなきゃと思っている。
妻にも一喝された・・・

すまぬ。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月26日

薬の効果なのか?


朝はだいたい7時に自然に目が覚める。

体内時計なのか、6時間程度の睡眠の後、起きることが多い。

今日は朝食後デプロメールを飲まなかった。
昨晩3錠飲んでいるから。

比較的調子がよくなった気がする。
ま、一日くらいなら、まだ解らないけどね。

あんまり天気が良くなく、外出する気にもなれなく
1日家にいた。

でも、午前、午後とも睡魔は来なかった。
やはり薬のせいだったのか・・・?

人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月25日

しばらく一人暮らし

朝、一人新幹線に乗って上京。

駅まで義母と娘と妻も見送りに来てくれた。

少し寂しい。しばらく会えないから・・・


新幹線を降りて、そのまま病院に。
予約を入れていたのである。

先生に薬について相談した。
妻からは先生宛てのメモ紙を渡されていたので、
それを見ながら先生と色々相談した。

午前中の睡魔の対策でデプロメールを3錠→1錠に減らしたが、
そのころからテンションが上がらない。

流石に妻もそれに気づいており、メモにも同様のことが。

先生曰くデプロメールは1錠くらいだと、
あまり効果が出にくいんだとか・・・

結局、1錠→3錠に戻した。

そして飲み方を工夫してみることになった。

今までは、
朝食後 1錠 就寝時 2錠


朝食後 0錠 就寝時 3錠

にして、

後は一緒に飲んでいるメイラックスを調節してみて
自分に一番良さそうな飲み方を探ってみようと言うことで
そのように処方してもらった。

先生は一緒に考えてくれるから助かる。

しばらくはこれで様子見だ。


暗いままの自宅に帰宅した。
誰も居ない。ちょっと寂しい。

買ってきた駅弁を夕食にし、

寝る前のデプロメールを早速3錠にしてみた。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月24日

日曜日

やっぱり今日も雨。

しかも、あんまり調子もよくない。

結局1日家に居た。


明日、自宅に戻る予定。

しばらく寂しくなるなぁ〜


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 20:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月23日

ソフロロジー

はっきりしない天気

ま、梅雨だからしょうがないと言えばしょうがない。

しかし、自宅じゃないところでの低空飛行状態は

すこりきついなぁ〜


午後、妻が産院に母親教室みたいのに行く予定。
幸いにして雨は降ってない。
例によって娘は昼寝に入ってしまったので、
また2人で。

私は産院の周辺をうろうろして時間をつぶすことに。

すぐ近くにスーパーみたいなのがあって、そこで一休み。
ある程度見て回って、でも30分もしたら
もうやることがない。

結局、駐車場の車に戻って寝てた・・・

この産院ではソフロロジーってのを取り入れているらしい。
詳しくは良く理解してないんだけど、
リラックスして呼吸して、
「ヒー・ヒー・フーーー」
見たいな呼吸はしないで、いきむこともないらしい。

当然私には解らない。
が、妻はなんとなく理解している様子。
ビデオを見たらしいが、取り上げられたばかりの
赤ちゃんの肌の色が、普通に綺麗な色をして出てきたらしい。

そういえば娘の出産に立ち会ったとき、
でて来た娘は、なんとなく赤黒い感じだった。
それが、ソフロロジーだとそう言うことがないらしい。

私もソフロロジーを取り入れようか・・・


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月22日

引き続き低空飛行


九州に帰ってきて、少しは気分が変わるかなと
若干期待はしていたが、
このところしばらく続いている低空飛行の状態は
九州でも変わらなかった。

と言うか、あまり変化がなかった。

赤ちゃんを見て一瞬テンションが上がったが、
一瞬だった。

引き続き低空飛行で行くしかない。

お義母さん何かにも気を遣わせたくないんだけど、
やっぱり元気が出ないときは出ない。

ま、仕方ないか。

今は今。これが自分。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月21日

産院に行く

妻が出産する産院に、初めて一緒に行ってきました。

妻は既に、その産院で受診してました。
当初はお義母さんと娘と行く予定でしたが、
娘が昼寝に入ってしまったので、2人で行くことに。

なかなか綺麗な産院で、地元での評判もまあまあ。
3時からの予約だったが、かなり待たされてようやく検診。

私も一緒に診察室へ。

長女の時は、同じく休職中だったので、一緒に産院に行って
エコーを見たりしてましたが、
今回、一緒に産院に行くのは初めて・・・
2人目ってそんなものか・・・
(私は次男でほったらかしだったらしい)

医師の診察で特に問題はなさそう。安心。
約2300gだそうだ。

その後、妻が咳と痰が止まらない旨伝えると、
婦人科の先生に受診してもらい、薬を処方してもらった。

で、その後3Dエコーってのを受けた。

これがなかなかすごくって、顔の表情や手足が立体的に見える
優れもの。
たくましい太ももや、相変わらず大きなチンチンや、
顔も見れた。

実際に現場にいると、やっぱり早く会いたい。
そんな気持ちになった。

少しはこれまでの通院も一緒に行っておくべきだったと
反省した。

人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 22:09| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月20日

新幹線

新幹線で九州に行くのは、何度目だろうか?

思えば数年前、初めて妻のご両親にお会いしに行ったとき
初の九州上陸を果たした。

以来、何回乗ったかなぁ。

妻はお腹が大きいし、娘は「だっこ、だっこ」だし、
私も一緒に帰省することにしてました。

私も久々の九州です。

あいにく天候が悪く、楽しみにしている富士山は見えませんでした。
残念。

私たち家族は、いつも11号車に乗ります。
理由は席が少ないのと、多目的ルームが近いことです。
13列か12列。

10号車は喫煙のグリーン車ですが、においはそんなにしません。
1列、2列とか10号車に近い方は匂います。

11号車は座席が少ないせいか、空気の淀みが
通常の車両より少なく感じます。

もし、機会があったら試してみてください。

4時間半の旅が終了して、夕方、妻の実家に無事到着。


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月18日

いよいよ帰省

今週の水曜日に妻と娘が里帰りします。

出産のための帰省です。

里帰り出産は初めての体験です。
赤ちゃんが産まれる予定は7月末。
だいたい1ヶ月検診が終わってから自宅に戻るってのが
里帰り出産の通例のよう。

つまり9月中旬ころまでは、私は一人で自宅療養。

その間を、どう過ごそうか。

ちょっと考えていることもあるので、来週の通院で先生に
相談してみようと思う。

寂しくなるなぁ


人気バナー小ぽちっと応援お願いします。
posted by 抑うつ父さん at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。